Разделы
Реклама и спонсоры
Чрезмерные нагрузки губительны для суставов
Американские ученые провели исследование, которое продемонстрировало - мужчины и женщины средних лет при интенсивных физических нагрузках больше подвержены риску возникновения артрита коленных суставов. Специалисты выяснили, что для поддержания формы достаточно регулярно, но не слишком много двигаться. Тогда здоровье и подвижность ваших суставов сохранятся надолго.
В исследовании приняли участие 200 человек с весом в норме в возрасте от 45 до 55 лет. Оно показало, что интенсивные физические нагрузки повышают риск возникновения артрита коленных суставов.
Остеоартроз - самая распространенная форма артрита, которая является хроническим прогрессирующим дегенеративным заболеванием суставов, характеризующимся повреждением суставного хряща с последующим развитием его шероховатостей - остеофитов. Затем происходит поражение других компонентов сустава - синовиальной оболочки, связок.
Чаще артритом страдают женщины, однако заболевание остается серьезной проблемой и для мужчин тоже. Специалисты надеются, что результаты исследования помогут снизить факторы риска возникновения заболевания, если люди будут придерживаться умеренных физических нагрузок, сообщает "Би-би-си".
Версия для печати